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大人ニキビと思春期ニキビの違いを知って症状にあったケアを

2020年05月27日

大人ニキビと思春期ニキビは皮膚へできる湿疹ですが、大人ニキビの場合は吹き出物と呼ばれることもあります。これらの違いは大人ニキビの場合は、20代以降にできるニキビにできるものでターンオーバーが乱れたり、古い角質がたまり毛穴が詰まることでできます。頬や口周り・顎や乾燥しやすい部分などに、大人ニキビができる傾向にあります。思春期ニキビは10代にできるニキビで、過剰に出る皮脂により毛穴が詰まることが主な原因です。発生しやすい場所は体の中心部でTゾーンや、背中・胸の谷間などにできます。

それ以外でこれらのニキビができるメカニズムは違いはないとされていて、どちらも丁寧な洗顔やピーリングなどで対応していきます。大人のニキビは特にターンオーバーが乱れるということで、生活リズムなどを見直し正しいリズムを作ることで解決しやすいです。また女性であれば女性ホルモンが関係しており、黄体期は特に皮脂が活発に出やすくなります。このような時には特にクレンジング洗顔を丁寧に行い、ニキビができにくい環境づくりをします。また一人暮らしの人や若い男性などは、ラーメンや牛丼などの、手軽に食べられる外食を選択しがちです。

これらは油分や塩分が多い食事の典型で、ニキビや肌荒れまでしやすくなるのが特徴になります。できるだけ自炊をし、野菜をたくさん摂るようなメニューにしていくことが、大人ニキビを減らす第一歩になっています。思春期にできるニキビは皮脂が活発になることで、毛穴がつまりさらに雑菌が付着しやすいためニキビになる傾向にあります。10代のニキビ専用洗顔料などが市販されているので、これらを使って丁寧に洗顔をすることができます。ニキビが悪化してしまうと治りにくくなるので、早めに皮膚科で治療を受けることが大切です。

また薬用のニキビクリームは市販されているので、こまめにケアをすることで跡が残りにくくなります。10代のときは特にニキビができやすい環境にありますが、潰したり間違った対処をすることで、症状が悪化しさらに凸凹の跡が残ることもあります。治療方法もありますが実際に治りにくい跡なので、若いうちもしっかりと知識を持って治療をしていくことが大切です。大人ニキビは会社の付き合いなどで飲み会も増え、脂っこい食べ物やお酒などを摂取するようになります。このような状態が継続されるとニキビができても、治りにくい状態になるので継続的なケアをする必要があります。

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